8小时， 出发时间：9am
早上从束河出发，前往文海，途径福国寺。
文海，是玉龙雪山脚下的一个季节性的高原湖泊，海拔3100多米，系玉龙雪 山的冰雪融化积水而成。湖面在雨季和旱季的面积相差达5倍，秋冬季节为丰水期，有候鸟栖息；春夏为枯水期，鸢飞草长。每年的春夏季节，6-8月，是花的海洋，大片的杜鹃花和不知名的野花竞相开放，其中有云南八大名花之一的报春花，一片一片的紫红，非常漂亮。 文海是以前滇藏线茶马古道的要道之一，在玉龙雪山旁，还有纳西族和彝族的村落在这里和大自然和谐相处。有山有湖有草有马，仿佛是世外桃源。
福国寺始建于明朝万历二十九年（公元1601年），最早为木氏土司的家庙。木氏土司请来汉传大乘佛教僧人在此念经修行，成为汉传佛教禅寺，后由明熹宗朱由校赐名为“福国寺”。寺院近期收养了26个孩子， 来自四川甘孜、阿坝，云南迪庆、维西、丽江、泸沽湖，都是少数民族区域，有藏族、傈僳族、普米族、纳西族… 每个人情况不同，但都有少年生活之难，有的是孤儿，有的只剩单亲，有的家里艰难上不起学，也有是家里孩子太多无法上学。福国寺收养这些孩子，为他们提供食宿和教育。到寺庙可以拜访他们。
白沙古镇位于丽江城北约10公里，北临玉龙雪山，作为木氏家族的发源地。白沙古镇里面有一个非常有名的看点“白沙壁画”，还有几所刺绣学校，打铜店和一些非常古老的纳西房子。
2. 参观隐身在文海中的纳西族村庄
3小时， 出发时间：9:30am
文海是被群山环绕的一个小村庄，纳西人世代居住于此，一片祥和、安静，不被外人打扰。尤其是当雨季来临，您可以在和风细雨中漫步，观赏草甸中盛开的野花，领略这里的自然风光。
3. 文海徒步到玉湖村
6小时， 出发时间：9:30am
这会是一次轻松的徒步，从海拔3200米的文海下到海拔2800米的玉湖。一路上，会穿越高山、森林、水库、草甸，到达原始的玉湖——玉龙雪山脚下最后一座原始的纳西村庄。我们将一起去探寻在这里居住27年之久的奥地利探险家——约瑟夫.洛克的故居，参观这座仍保留着传统石头房屋的村庄。
4. 徒步玉龙雪山，文海湿地与纳西村落生态游
9小时，出发时间：8:30 am
玉龙雪山原生态纯徒步线路是集原始森林、雪山、冰川群、峡谷、湖泊、草甸为一体的特殊自然景观线路;平均海拔3000米以上,可徒步至4800米左右。此行程需要一定的体力，让您亲身体验不一样的雪山高原美景。途径福国寺，丽江高山植物园，原始森林，和文海湿地，最后到达白沙古镇结束一天的徒步之旅。
